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13 août 2022

Moussaka insolite (Ig bas)

 🍆C'est vraiment une découverte une moussaka faite d'aubergines et de poulet et c'est peut-être pour cela qu'elle se nomme insolite !

2 aubergines Tomates fraîches ou tomates en boîte en morceaux ou entières 2 œufs 2 blancs de poulet sans peau
moussaka-insolite-ig-bas

Ingrédients :
2 aubergines
Tomates fraîches ou tomates en boîte en morceaux ou entières
2 œufs
2 blancs de poulet sans peau
1 oignon
Ail en poudre ou frais ou en purée
1 jus de citron
Épices pour le poulet à votre goût
Fromage comté pour saupoudrer
Huile d'olive
Persil
Sel, poivre 

Préparation :
Coupez le poulet en morceaux et faites revenir dans un peu d'huile avec des épices que vous aimez. Réservez

Coupez le poulet en morceaux et faites revenir dans un peu d'huile avec des épices que vous aimez. Réservez
poulet-en-morceaux

Préparez l'oignon et coupez en tranches
Épluchez ou pas les tomates et coupez en grosses tranches.
Faites revenir l'oignon dans un peu d'huile ou de l'eau et ajoutez les tomates. Assaisonnez. Réservez.

Préparez l'oignon et coupez en tranches Épluchez ou pas les tomates et coupez en grosses tranches.
tomates-et-oignons

Coupez en tranches les aubergines.
Badigeonnez toutes les tranches d'huile et d'eau ou bouillon de poulet par exemple. 
Faites cuire au four ou grill/micro-ondes pour les précuire suffisamment.

Coupez en tranches les aubergines. Badigeonnez toutes les tranches d'huile et d'eau ou bouillon de poulet par exemple.
aubergines-en-tranches

Dans un plat, mettez une couche d'aubergines, du poulet, les tomates et recommencez l'opération.
Battez deux œufs en omelette, ajoutez le jus et assaisonnez. 
Versez sur les légumes. 
Râpez du fromage et passez au four préchauffé sur 200/210°C pendant 10/15 minutes voire plus. 
Le temps qu'il faut pour les œufs prennent et que le fromage puisse gratiner.

Râpez du fromage et passez au four préchauffé sur 200/210°C pendant 10/15 minutes voire plus.  Le temps qu'il faut pour les œufs prennent et que le fromage puisse gratiner.
moussaka-avant-cuisson

Inattendu mais excellent !


Inattendu mais excellent !
assiette-de-moussaka-insolite


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