Menu vite fait IG bas du mercredi 31 août 2022

 Bonjour la maisonnée !

P'tit déj GP
Jus de fruits (composition ok)
Pain au grand épeautre (tranches sorties du congélateur)

ici

Purée d'amandes

Ce midi PL
Salade de lentilles au lard frais (peut se préparer la veille)

ici

Un brugnon

Ce soir GP
Salade de haricots verts (idées d'assaisonnements sans gras ICI)
Salade de crevettes tièdes

ici

Un pot de fromage blanc 0% avec des mûres

Bonne journée !