Menu IG bas vite fait du mercredi 03 août 2022

 Bonjour la maisonnée !

P'tit déj GP
Jus de fruits (composition ok)
Crème aux graines de chia, coco et cacao (à préparer la veille)
ici

Ce midi PL
Salade de tomates
Dés de poulet, sauce crémeuse à la sauge, échalotes et parmesan
ici

servis avec des haricots verts
Abricots

Ce soir GP
Salade de concombre (idées d'assaisonnements sans gras ICI)
Salade de riz, petits pois, lentilles et saumon au lait de coco
ici

Une part de pastèque

Bonne journée !