Menu IG bas sans gluten ni lactose du jeudi 12 janvier 2023

 Bonjour la maisonnée !

P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Petits pains paléo
ici

Confiture de kiwis sans cuisson
ici

Ce midi PL
Carottes râpées
Papillote de poulet au bacon et à la moutarde
ici

servie avec des champignons
Salade verte
Un yaourt soja

Ce soir GP
Soupe poireaux, courgettes (surgelées), persil, brocolis, épices

Viande des Grisons
Courge butternut et patates douces rôties aux épices
ici

Litchees

Bonne journée !