Une signification pour chaque position
de sommeil !
Photo de la Rtbf
Et oui, en dormant, on se dévoile......
mais encore ?
Le hasard ? Une nuit agitée ?
Des soucis ?
On voit cela de plus près ?
Dormir en étoile de mer
"Quand on s’étale, on se sent à
l’aise, en sécurité". Prendre plus en plus de place peut
aussi traduire un sentiment de domination.
Mesdames, messieurs, vous savez ce
qu’il vous reste pour récupérer votre territoire…
Sur le dos
Cette position signifie que nous
faisons face à notre environnement. Il n’y a pas de crainte,
aucune agressivité, on ne se cache pas. On ne ressent pas le besoin
ni l’envie de se créer une bulle de protection de l’extérieur.
Sur le ventre
"Sans être hermétique à
l’environnement, on lui tourne tout de même le dos pour être
concentré sur son lit et son sommeil."
Soit on se protège de la lumière ou
du bruit, soit on adopte la position parce que l’on ne dort pas
chez soi et que cela ne nous plaît pas."
Les mains sous l’oreiller
"Souvent, nos mains touchent
quelque chose pour obtenir immédiatement un effet tranquillisant,
déstressant. Ici, l’objet agit plus comme un doudou, comme s’il
s’agissait d’une personne."
Le coussin entre les jambes
Un peu comme le coussin entre les
mains, il agit comme un doudou. Ainsi, la personne se tranquillise et
déstresse.
La main sur soi
Eh non, cela ne signifie pas
spécialement un souper trop copieux…
"Souvent, nos mains touchent
quelque chose pour obtenir immédiatement un effet tranquillisant,
déstressant. Le principe est le même quand on s’endort les mains
sur la peau (sur le ventre ou le torse)"
La position fœtale
"Quand les articulations sont
pliées, la position évoque un besoin d’apaisement corporel,
d’aspirer à un certain bien-être, de retrouver une tranquillité.
La position est confortable car nous étions ainsi dans le ventre de
notre mère."
Olga Ciesco, spécialiste du langage
corporel, a expliqué au magazine Psychologies ce que pouvait bien
signifier le choix – inconscient ou non – de nos positions dodo.
Bonne semaine !
