Je vous souhaite un bel automne !
P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Quinoa aux amandes
ici
Ce midi PL
Salade de concombre à la crème et menthe
Tomates soufflées (recette à venir)
Salade verte
Une pêche
Ce soir GP
Salade de betterave crue (idées d'assaisonnement ici)
Jambon blanc dégraissé
Galettes amarante et courgette
ici
Un yaourt nature %
Bonne journée !
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