Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pancakes à la farine de sarrasin
ici
Confiture de nectarines au jus de pomme
ici
Ce midi PL
Salade de concombre
Poulet à la diable
ici
Spaghettis de courgettes
ici
Un yaourt soja
Ce soir GP
Pakoras aux graines de soja vert
ici
Salade de carottes râpées (assaisonnement jus d'orange et de citron)
Pêche rôtie au basilic et au citron
ici
Bonne journée !
ABCvosIG est le blog de référence dédié à l'alimentation et aux recettes IG bas. Retrouvez chaque semaine nos idées de menus à index glycémique bas, nos conseils santé et un grand choix de recettes savoureuses pour tous, avec également des adaptabilités selon vos besoins (sans gluten, sans lactose ou végétarien). Apprenez à cuisiner sainement, avec plaisir et sans frustration !
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