Menu IG bas sans gluten ni lactose du jeudi 02 juillet 2020

Bonjour la maisonnée !



P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Porridge de chia, amarante et coco
ici

Ce midi PL
Steak haché
Aubergines à la provençale
ici

Salade verte
Une pêche


Ce soir GP
Radis roses
Viandes des Grisons (composition OK)
Poêlée d’artichauts poivrades
ici

accompagnée de kasha
Un morceau de pastèque




Bonne journée !