Bonjour la maisonnée !
Histoire de ne pas oublier les IG bas pendant les vacances et pour bien démontrer qu'ils peuvent tout à fait nous accompagner durant la période estivale, voici un menu avec de tout petits IG
Entrée
Gaspacho de poivrons jaunes
ici
Plat
Paella à l'orge mondé
ici
Dessert
Crumble fraises rhubarbe
ici
Bonne journée !
ABCvosIG est le blog de référence dédié à l'alimentation et aux recettes IG bas. Retrouvez chaque semaine nos idées de menus à index glycémique bas, nos conseils santé et un grand choix de recettes savoureuses pour tous, avec également des adaptabilités selon vos besoins (sans gluten, sans lactose ou végétarien). Apprenez à cuisiner sainement, avec plaisir et sans frustration !
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