Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Biscuits type muesli
ici
Un yaourt nature 0%
Ce midi PL
Clafoutis aux tomates cerises
ici
Salade verte
Une pêche
Ce soir GP
Pilaf de blé sauce tahiné
ici
Un yaourt de chèvre 0%
Framboises
Bonne journée !
Des recettes IG bas, des menus équilibrés et des conseils santé faciles. Retrouvez chaque semaine des idées de menus et recettes savoureuses, avec de nombreuses options adaptées au sans gluten, sans lactose ou végétarien. Ici on mange sain, varié et avec plaisir – prenez soin de vous sans frustration !
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