Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de fruits (composition OK)
Pain bûcheron (tranches sorties du congélateur)
ici
Confiture de myrtilles
ici
Ce midi PL
Salade de concombre
Poêlée de foies de volaille
ici
servie avec du vermicelle
Abricots
Ce soir GP
Salade fraîcheur
ici
Un petit bol de fromage blanc
Bonne journée !
ABCvosIG est le blog de référence dédié à l'alimentation et aux recettes IG bas. Retrouvez chaque semaine nos idées de menus à index glycémique bas, nos conseils santé et un grand choix de recettes savoureuses pour tous, avec également des adaptabilités selon vos besoins (sans gluten, sans lactose ou végétarien). Apprenez à cuisiner sainement, avec plaisir et sans frustration !
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