Menu IG bas sans gluten ni lactose du jeudi 09 juillet 2020

Bonjour la maisonnée !



P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Biscuits au sarrasin et noisettes
ici

Un yaourt soja


Ce midi PL
Salade de gésiers
ici

Abricots


Ce soir GP
Gratin au vermicelle de soja, au thon et aux courgettes
ici

Cerises



Bonne journée !