Bonjour la maisonnée !
Le premier mois de cette nouvelle année s'achève ! De bonnes résolutions ont été prises au début mais si jamais, vous sentez que ce n'est pas vraiment le cas, je vous en propose 10 !
La toute première et pas la moindre : on réduit le sucre !
La deuxième, sa petit frère : on réduit le sel !
La troisième : manger plus de fruits et de légumes de saison !
La quatrième : prendre le temps pour manger !
La cinquième : opter pour des pâtes complètes et du pain intégral !
La sixième : réduire la viande !
La septième : s'hydrater davantage !
La huitième : miser sur les produits frais !
La neuvième : cuisiner !
La dixième : planifier les menus !
Ce sera notre « Crédo » pour toute l'année 2024 !
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