Menu IG bas sans gluten ni lactose du jeudi 04 janvier 2024

 Bonjour la maisonnée !

P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Porridge d'amarante aux fruits rouges
ici

Ce midi PL
Omelette aux chicons (endives) et jambon maigre
ici

Salade verte
Un yaourt soja avec une ou deux gouttes de vanille liquide

Ce soir GP
Curry aux crevettes, aux choux et petits pois
ici

servi avec du riz Basmati

Clémentines

Bonne journée !