Menu végétarien IG bas du vendredi 12 janvier 2024

 Bonjour la maisonnée !

Pour notre challenge, un plat complet avec des endives.

P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pain aux farines d'orge mondé, amarante et lentilles
ici

Beurre de coings
ici

Ce midi PL
Endives à la bolognaise
ici

Salade verte
Clémentines

Ce soir GP
Tajine seitan et petits pois
ici

Une poire

Bonne journée !