Bonjour la maisonnée !
Un chocolat chaud (lait 0% et cacao 100%)
Salade verte
Un yaourt grec
Un yaourt grec
servi avec du riz Basmati
Kiwi
Bonne journée !
Des recettes IG bas, des menus équilibrés et des conseils santé faciles. Retrouvez chaque semaine des idées de menus et recettes savoureuses, avec de nombreuses options adaptées au sans gluten, sans lactose ou végétarien. Ici on mange sain, varié et avec plaisir – prenez soin de vous sans frustration !
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