ABCvosIG est le blog de référence dédié à l'alimentation et aux recettes IG bas. Retrouvez chaque semaine nos idées de menus à index glycémique bas, nos conseils santé et un grand choix de recettes savoureuses pour tous, avec également des adaptabilités selon vos besoins (sans gluten, sans lactose ou végétarien). Apprenez à cuisiner sainement, avec plaisir et sans frustration !
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28 août 2024
Menu vite fait IG bas du mercredi 28 août 2024
Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP Jus de fruits (composition ok) P'tit déj aux flocons d'avoine et chia ici
Ce midi PL Tomates cerises Côtes de porc aux olives ici
Salade verte Un skyr
Ce soir GP Radis rose Filets de poisson comme un tajine ici
servis avec de la semoule de blé complète (recette vite faite sans couscoussier à venir) Une petite tranche de pastèque
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