Menu IG bas sans gluten ni lactose du jeudi 1er août 2024

 Bonjour la maisonnée et bon mois d'août à tous !

P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pain aux 3 céréales
ici

Confiture de nectarines à la lavande
ici

Ce midi PL
Omelette méditerranéenne sans œufs (recette à venir)

Salade verte
Abricots

Ce soir GP
Caviar de courgettes à l'indienne
ici

servi avec du quinoa

Un yaourt soja nature avec des framboises

Bonne journée !