Menu IG bas sans gluten ni lactose du jeudi 22 août 2024

 Bonjour la maisonnée !

P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pain aux 3 céréales
ici

Tzatziki
ici

Ce midi PL
Salade de carottes râpées
Omelette à la ratatouille
ici

Salade verte
Abricots

Ce soir GP
Radis rose
Papillote de saumon aux crevettes
ici

servie avec du riz Basmati
Une tranche de pastèque

Bonne journée !