Menu IG bas sans gluten ni lactose du jeudi 15 août 2024

 Bonjour la maisonnée et bon 15 août !

De nouvelles idées avec de l'aubergine et même en dessert !

P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Crêpes à la farine d'amarante
ici

Confiture de prunes bleues
ici

Ce midi PL
Petite entrée avec crevettes grises et tomates cerises
Boulettes d'aubergines à la sauce tomate aux légumes
ici

Salade verte
Forêt noire revisitée à l'aubergine et compote de pomme
ici

Ce soir GP
Salade de riz noir et lentilles
ici

Un yaourt soja avec 2 gouttes d'extrait d'amande amère

Bonne journée !