Menu IG bas sans gluten ni lactose du jeudi 20 février 2025

 Bonjour la maisonnée !
De nouvelles idées avec des épinards

P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Petits pains paléo aux graines de courge
ici

Un chocolat chaud (lait d'amande et cacao 100%)

Ce midi PL
Salade de radis noir
Filet mignon en papillote au parfum des bois
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Salade verte
Une orange

Ce soir GP
Velouté de céleri rave, panais et amandes
ici

Cabillaud aux épinards et haricots blancs, sauce coco
ici

Ananas

Bonne journée !