Menu IG bas vite fait du mercredi 16 juillet 2025

 Bonjour à vous !

Petit déjeuner glucido protidique (GP)
Wasas Léger avec de la purée de noix de cajou
Un skyr

Repas protido lipidique (PL)
Jambon blanc
Omelette aux haricots verts
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Une pêche

Repas glucido protidique (GP)
Salade de concombre (idées d'assaisonnement sans gras en cliquant ici)
Papillote de poisson au citron vert et à la menthe
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servie avec du riz Basmati
Abricots

Bon appétit !