Bonjour amis des IG bas !
Petit déjeuner glucido protidique (GP)
Pain à l'épeautre (tranches sorties du congélateur)
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Pain à l'épeautre (tranches sorties du congélateur)
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Un carré frais 0% ail et fines herbes
Repas protido lipidique (PL)
Pain de thon (recette qui peut se préparer la veille)
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Salade verte
Cerises
Cerises
Une tranche de pastèque
Bon appétit !
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