Bonjour, bonjour !
Joli mois de mai !
Les jours rallongent, les jupes raccourcissent !
On ressort les vêtements légers et voila qu’on ne peut plus se cacher sous de gros pulls et des doudounes.
Même pas peur ?!!
Nous en parlons souvent ici, beaucoup de critères peuvent agir sur notre silhouette.
Ils peuvent être physiques et ils peuvent être psychologiques aussi.
Et le jugement que nous portons sur nous en est un non négligeable.
C’est incroyable ne trouvez-vous pas cette incapacité à nous accepter physiquement pour beaucoup d’entre nous ?
J’ai lu une étude qui disait que 95% des femmes n’aimaient pas leur physique.
Pourquoi ?
Ne serions-nous pas tout simplement trop exigeantes avec nous-mêmes, trop implacables à traquer nos défauts ?
On voudrait toujours être « plus » quelque chose.
Perfectionniste avec nous-mêmes, cela peut aller jusqu’à de la maltraitance dans des cas extrêmes.
L’empathie dont nous faisons preuve envers nos ami(e)s, nous sommes bien souvent incapables de nous en donner une once.
Nous ne sommes pas loyales envers nous.
Ne sommes-nous pas trop bercées par des dictats de beauté qui ne correspondent pas à la vraie vie ? Très franchement, lorsqu’il m’arrive de regarder des défilés de mode, je suis horrifiée par l’allure des mannequins et je ne voudrais en aucun cas leur ressembler.
C’est comme ces magazines féminins : avez-vous une idée de l’âge des minettes qui vantent une crème antirides ou un soin amincissant : 13, 14, 15 ans tout au plus et de surcroît, vive Photoshop pour sublimer tout ça…
On se moque de nous non ?
Et pourtant on fonce tête baissée.
Alors on nous propose différentes méthodes pour être plus belles :
- les cosmétiques
- le régime (bien sûr !!!)
- la chirurgie esthétique
- la méthode Coué (ça coûte moins cher !)
Bof, bof…
Personnellement, je n’aime pas les photos.
Je trouve que ce qu’elles capturent de moi ce n’est pas moi.
Et combien de fois ai-je été surprise en rencontrant une personne que je ne connaissais que par photo, pas vous ?
C’est comme le miroir.
Le syndrome du miroir.
Le miroir est le cliché d’un instant T de nous.
C’est comme une photo, à la différence près que nous lui faisons plus de grimaces !
Mais tout compte fait c’est la même chose.
On est figé. Ne s’y trouve que le reflet de notre visage ou de notre silhouette.
Il manque juste l’essentiel : nous.
Nous, c’est-à-dire notre façon de bouger, notre regard lorsqu’il se pose sur quelqu’un, notre sourire, notre rire, notre démarche, notre façon de marcher, de nous asseoir, notre voix, notre façon de parler, nos réflexions, nos expressions, nos gestes… nous quoi.
Tout ce qui fait que nous sommes nous.
Et c’est tout cela que l’on ne voit pas dans notre miroir ou sur une photo : en fait on n’y voit pas grand-chose, que du superficiel. Et principalement tous nos points disgracieux : boutons, poils, dents imparfaites, patte d’oie, cernes, petit bidon, double menton…on ne voit que ça !!
Et c’est avec ce superficiel que nous nous forgeons un avis tranché sur nous.
Mais est-ce ce que les autres voient en premier de nous ?
Lorsque vous rencontrez une personne pour la première fois, qu’est-ce qui vous accroche avant tout : ses rides, ses boutons, son nez de travers ?
N’attachez-vous pas plutôt très vite de l’importance à sa présence, son attitude, son regard, son sourire, le timbre de sa voix, son rire, sa manière de bouger, sa manière d'être ?
C'est cela qui va nous charmer ou, au contraire, nous repousser.
Et tout ce que je viens de citer là, on ne peut pas le voir dans un miroir et rien n’apparaîtra sur une photo.
On a si vite fait de se trouver moches alors que les personnes qui nous rencontrent ne nous jugent pas du tout ainsi.
On peut ne pas correspondre aux canons de la beauté d’aujourd’hui mais il n’en demeure pas moins que notre pouvoir de séduction agit grâce à notre façon de vivre, d’être, de nous comporter avec autrui.
Nous connaissons tous des personnes qui ne sont pas très gracieuces dirons-nous, mais bon sang, qu’est-ce qu’on les aime, elles sont tellement attirantes ! Ce petit (ou grand) quelque chose qui émane d’elles fait mouche à chaque fois ! Elles rayonnent !
Alors non, le physique ne fait pas tout et c’est heureux. Quelle discrimination ce serait sinon !
Il est néanmoins légitime de vouloir soigner son apparence, pour les autres certes, mais par respect envers soi avant tout.
C’est important.
Respectons-nous.
Le zéro défaut n’existe pas, on dit bien que la perfection n’est pas de ce monde n’est-ce pas ?
Nous avons tous et toutes nos trucs qui clochent, mais nous avons aussi nos atouts, notre charme, nous en avons tous.
Il faut prendre soin de soi, c’est essentiel et puisque c’est notre credo ici, je dirai que notre aspect extérieur est fortement influencé par ce que nous mettons dans notre assiette.
Des traits affaissés, une peau sèche ou grasse, des signes de fatigue peuvent révéler des carences nutritionnelles.
En prenant soin de nous, en faisant un peu d’exercice, en soignant notre alimentation, notre peau, nous nous sentons mieux, plus sûr de nous et ce mieux se reflète sur notre apparence.
Pensez également à aller faire un tour au dressing où des articles sont là pour vous aider à vous mettre en valeur grâce à quelques astuces futées.
Ce n’est pas un chemin facile que celui qui amène à l’estime de soi.
Nous avons cependant tout à gagner à aller à notre rencontre, le cœur ouvert et la main tendue.
Devenir notre meilleure amie est ce qui peut nous arriver de meilleur.
Et au lieu de nous regarder dans notre miroir, prenons plus de temps pour nous regarder dans le regard de ceux qui nous aiment. Ce reflet-là est notre trésor.
Et notre vrai moi.
C'est à vous !
Comment s'est passé le mois d'avril ?!
