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Chips sarrasin - Mousse asperges - Nuggets poulet - Poisson en sauce - Rougail saucisses - Flamby

4 mai 2015

Menu à très bas IG du lundi 04 mai 2015

Bonjour la maisonnée !



P'tit déj GP
Jus de citron pressé dans de l'eau tiède
Porridge de chia
ici













 Thé vert


Déjeuner PL
Poisson à la florentine (recette à venir)













Salade verte
Fruits de la passion


Dîner GP
Champignons farcis (recette de Sandra)
ici

















Carottes râpées (assaisonnement citron, crème soja, ciboulette)
Compote maison rhubarbe fruits rouges















Bonne semaine !

23 commentaires:

  1. Bonjour les filles. Je suis toujours incapable de remettre ma photo ! La dernière fois, j'avais fait ça au pif mais là, ça veut pas ... Je suis toujours en sens interdit :))
    Mon menu n'est pas encore établi, je vais en courses tout à l'heure.
    Je reviendrais donc; à tout à l'heure !
    Bonne journée.

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    1. Bonjour Valérie, j'ai eu le même coup et pas qu'avec ma photo

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    2. Elle reviendra sans doute comme elle est partie ! Par l'opération magique du net !

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  2. Je n'arrive pas à cliquer sur la recette de champignons farcis, je vais aller voir ds index

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    1. Ha la la ! Dog est en vacances, ça se voit ! :))

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    2. Tu as raison Tournesol, le lien n'était pas activé : c'est réparé !

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    3. Tiens, tu n'es plus en sens interdit Valérie !!

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    4. On a retrouvé Valérie en vraie !!!!

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    5. J'ai envoyé des ondes positives à mon pc, ça marche !

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  3. C'est vraiment du très bas Ig pour moi, il ne me reste que la salade verte !!!!! hi! hi!

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    1. Et bien, tu es sûre de perdre du poids alors !

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  4. Je n'arrive pas à cliquer sur la recette de champignons farcis, je vais aller voir ds index

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  5. Menu de ce jour

    Petit-déjeuner GP
    Pain pl, chèvre frais

    Déjeuner PL
    Saucisse, lentilles
    Pomme

    Collation
    Amandes
    Yaourt de soja

    Dîner GP
    PST oignon, tomate, crème de soja
    Carottes râpées

    Bonne journée à toutes !

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    1. Donc p'tit déj PL
      Pas de légumes verts ce midi ?

      Bon après-midi !

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    2. Oui, PL le petit-dej en effet. Et pas de légumes verts ce midi ... Mais plein de carottes ce soir ;)

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    3. Chouette, tu auras de jolies fesses toutes rose !! Enfin c'est ce qu'on dit !! ☺

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  6. Miammm ce poisson florentine..
    Bonjooouuur

    Matin GP...3 biscottes
    2 figues sèches
    1 banane

    Midi pl.....gratin de chou fleur aux oeufs dur ( lait soja,creme d'orge ét un peu de parmesan)

    Collation ...1 pomme

    Soir GP....asperges
    Saumon sauvage a l estragon
    Tomates concombres ( creme soja,citron)

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  7. Bonsoir à toutes !
    matin gp
    ricorée et lait de soja
    4 biscottes T150

    midi (exterieur) pl
    salade composée demandée sans sauce a part
    avec salade , blanc de dinde, bleu , tomates
    1 café

    16H 1pomme

    soir gp
    asperges avec creme de soja
    feuilles de brick avec noix de coc et un peu de compote

    bonne soirée

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    1. Tu nous fait saliver nana avec tes feuilles de brick ! Tu as boudé les proteines? Bien de demander la sauce a part
      Bisouuuu

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