- De quel régime parles-tu ??
- Ben oui quoi, ton truc avec des indices machinchoses...
- Mais ce n'est pas un régime voyons !!
- Tu diras ce que tu voudras mais pour moi se priver de ceci ou de cela, c'est un régime.
- Mais enfin, je ne me prive pas : je mange et je mange même bien...
- Ouais... tu sais, on lit tellement de trucs maintenant avec tous ces régimes miracles... moi je me méfie de tout maintenant...
- Alors viens samedi prochain à la maison : je t'invite ! Je vais te confectionner un repas IG bas dont tu me diras des nouvelles ! Et nous en reparlerons ensuite !"
La preuve par l'exemple... et je vais lui en mettre plein la vue à ma copine avec mes indices machinchoses !! ☺
Entrée
Avocat cocktail
ici
Plat
Briouats aux œufs et au poulet (recette à venir)
Salade
Fromage
Dessert
Bavarois à la framboise
ici
Non mais !!!
☺ ☺ ☺
Bon week-end !
Print 
PDF
Elle va être bien étonnée, ta copine, Dog !
RépondreSupprimerBonne journée.
Bonne journée Valérie !
SupprimerAlorrrrs la ce menu j adore!! Ét je me ressert! La copine dis ouiii mais ici c est pas ton regime machin chose on maigrit pas avec ca !
RépondreSupprimerBonne journee les filles ..becha ét dog bon marché
Je crains que Becha ne me fasse faux bond : il pleut !
SupprimerLa halle est couverte ! Tu n as pas d excuse becha ..
SupprimerPas vue Becha...
Supprimertrès beau menu pour cette copine que l'on a toutes .....et qui dit " ah oui ...mais comment et pourquoi tu manges du chocolat noir..etc ...).
RépondreSupprimerj'attends la recette qui me tente bien pour ce midi !
sinon hier j'ai testé les congolais au chocolat noir 70% , une tuerie et voilà bien un dessert pour épater la fameuse copine en question ;
bonne journée à toutes
Tu as fait des photos j'espère Nana ?!!
SupprimerOui j'ai fait M'adame ... Le réflexe commence a venir ....
SupprimerBravooooo nana.)))
SupprimerReçue, merci !
SupprimerBonjour à toutes !
RépondreSupprimerMatin gp
Rocoree et lait de soja
Pain epautre et confitures ssa
Midi pl
Bricks au chèvre ou a camembert avec mâche
1 petit morceau de steak
Brocolis et choux fleurs
Feuilles de bricks avec choc 70%
Ce soir phase 2
Pain de thon a ce 1cc de mayo
Blanc de poulet
Petit pois surgelés
Congolais
Bonne soirée a toutes ...je vais a la véranda
Tu as fait tes feuilles de brick Nana ?
SupprimerPourquoi phase 2 au dîner ? Par contre il manque de verdure !!
Phase 2 cause pain de thon fait avec des oeufs et 1 cc de mayo maison .
SupprimerSinon j'ai oublie de noter ma tomate avec le thon .
Bonne journée
Je ne vois toujours pas ce qui fait que ton dîner est phase 2 Nana... ?
SupprimerCe commentaire a été supprimé par l'auteur.
SupprimerOups ! Donc 4 fois que j'écris ma réponse et que Google la prend pas en compte !
SupprimerDonc je disais que j'ai tellement l'habitude de faire gp le soir que j'ai mis phase 2 parce que pl c'est pas bien le soir ! Je me sentais hors cadre :-((
Bien vu Dog , bonne journée
Alors on est d'accord : c'est un dîner PL !
SupprimerBon après-midi !
Bonsooiir
RépondreSupprimerMatin GP...pain GP/ pl avec avocat
1 activia 0% ét confiture nectarine maison
Ananas frais
Midi pl ...fruits de mer ( huitres,crevettes,boulots,crabe)
Laitue vho
Fromage de chèvre
Soir GP...bouillon de legumes avec vermicelles
1 pomme
Attention aux protéines Bibi !
SupprimerAh bon ? Yaourt ,fromage,fruits de mer pas assez?
SupprimerOui mais pas au dîner.
SupprimerBen vouii mais 2 au dej donc le compte est bon .)))
SupprimerNon, pas vraiment...
SupprimerPfffffff tu joues ta difficile ce dimanche mdr
SupprimerJe surveille... et toi particulièrement !! ☺
SupprimerElle surveille de près !
SupprimerSi je mange les mêmes rations que Bibi, je perds plus d'1 kilo par semaine !!!!
SupprimerMais je suis un petit ogre mais un ogre quand même !
Les rations ou les aliments? .)
SupprimerJ te prend 1 mois chez moi si tu veux pour la ligne de l ete.
SupprimerJe ne parle que de quantités d'aliments que j'aime, voyons !
SupprimerMerci pour l'invitation Bibi mais si je dois manger comme toi pendant un mois, je serais morte d'inanition avant !!!
♥
Bonsoir !!!
RépondreSupprimerQu'il est beau ce bavarois à la framboise.....et il est bon...je le sais car je l'ai déjà fait !!!
Aujourd'hui j'ai moi aussi fait les congolais....ils sont beaux et bien dorés..mais pas encore goûté...ils sont pour demain....avec les enfants à qui je vais aussi faire goûter les biscuits au citron...refaits également aujourd'hui ...
P'TIT DEJ' PL :
Citron-eau chaude
Café
Wasas fibre avec un peu de beurre
DEJEUNER phase 2 :
Mes galettes sarrasin garnies du samedi...avec une salade et une bolée de cidre
Café
DINER GP :
1 grand bol de velouté de légumes
mandarines
Bonne nuit à toutes ! demain j'essaierai d’aller faire un tour dans le véranda que j'ai abandonnée ces derniers mois....mais que j'ai lu quand même ...comme je viens de lire celle de mai !
Comment tes petits-enfants t'appellent-ils : mamie douceurs ?!! ☺
SupprimerBon dimanche !
Haha !!! Mamie tout simplement....mais ils savent que lorsqu'ils viennent à la maison il y aura toujours un nouveau dessert à découvrir !!! mais contre temps pour aujourd'hui...ça arrive....ils viendront vendredi !!! j'avais pourtant fait également le régal de ma petite fille...des fraises au mascarpone !! ben je recommencerai vendredi !
SupprimerMais alors Nicole, elles vont se perdre tes fraises au mascarpone !!!!!!!
SupprimerJe compatis !
♥
Ben oui !!! zut alors !!!!! ☺☺
SupprimerFaisons confiance au grand sens du sacrifice de Nicole !! ☺
SupprimerJe te plains vraiment Nicole et je suis sincère !!☺
SupprimerAh merci les filles....votre compassion me va droit au coeur !!! ☺
SupprimerMais...bon !!! je vais me faire aider par mon homme qui compatit aussi....il sait bien que ça va être difficile pour moi de ne rien perdre !! ☺
Vous êtes une famille formidable, vous vous entraidez dans la difficulté et vous vous épaulez !!!
SupprimerC'est bien !! ☺
Bon disons que tu feras un repas fruits amélioré 😋
SupprimerBen voilà Nana ,, disons ça !!!
Supprimer