Menu vite fait IG bas du mercredi 24 novembre 2021

 Bonjour la maisonnée !

P'tit déj GP
Jus de fruits (composition ok)
Porridge de chia (à préparer la veille et un fruit au dernier moment)
ici

Ce midi PL
Jambon cru (composition ok)
Salade de chou kale
ici

Un morceau de fromage

Ce soir GP
Soupe toute prête (composition ok) ou portion sortie du congélateur
Galette de sarrasin aux épinards et lait de coco
ici

Une pomme

Bonne journée !