Menu vite fait IG bas du mercredi 13 avril 2022

 Bonjour la maisonnée !

P'tit déj GP
Jus de fruits (composition ok)
Pain au grand épeautre 100% (tranches sorties du congélateur)

ici

Confiture de baies en 60 secondes

ici

Ce midi PL
Radis rose
Gâteau d'épinards au fromage
ici

Une orange

Ce soir GP
Soupe toute prête (composition ok) ou portion sortie du congélateur
Jambon blanc dégraissé
Patates douces au four (vous pouvez les cuire la veille et les réchauffer le jour J)
ici

1/2 mangue sortie du congélateur

Bonne journée !