Menu IG bas sans gluten ni lactose du jeudi 07 avril 2022

 Bonjour la maisonnée 

P'tit déj GP
Jus de citron pressé dans un peu d'eau tiède
Pain aux graines de lupin, riz Basmati et farine de quinoa
ici

Confiture/compote de fruits rouges au jus de pomme
ici

Ce midi PL
Moussaka
ici

Salade verte
Un yaourt soja

Ce soir GP
Galettes de sarrasin terre et mer comme des bricks
ici

Salade d'endives (assaisonnement moutarde, crème soja, quelques gouttes de citron)
Ananas

Bonne journée !