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Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.


Voulez-vous visiter ?

- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre

- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre

- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être

- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé

- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange

- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances

- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif

Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !

lundi 18 avril 2022

Menu à très bas IG du lundi 18 avril 2022

 Bonjour la maisonnée et bon lundi de Pâques !


P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Mouna
ici














Ce midi PL
Asperges servies avec une sauce mousseline
ici








Rôti de dinde au mascarpone et morilles
ici











servi avec des haricots verts
Glace au chocolat
ici










servie avec un biscuit de Savoie


Ce soir GP
Mijotée de poireaux et fenouil












servie avec des blinis de farine de lentilles
ici













Une compote de fruits rouge maison


Bonne journée !

6 commentaires:

  1. Bonjour, je souhaiterais avoir un éclaircissement sur l'emploi d'une crème cuisine noix de cajou en remplacement de la crème cuisine soja, je n'emploie plus de soja depuis un cancer homonodépendant de mon époux, peut-on considérer que la noix de cajou peur s'employer dans les repas GP ? Merci beaucoup pour vos réponses

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    1. Merci beaucoup, je vais donc maintenant utiliser cette crème cuisine noix de cajou, le goût est assez neutre et se marie bien avec les aliments salés comme sucrés, je prend le marque Ecomil

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    2. Il faudra juste bien vérifier la composition

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  2. Je suis Ellenna, je ne comprends pas pourquoi mon commentaire ci dessus est passé en anonyme, je n'arrive pas à le passer avec mon compte Ellenna

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    1. Sûrement encore une bizarrerie de Blogger malheureusement

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