Menu vite fait IG bas du mercredi 27 avril 2022

 Bonjour la maisonnée !

P'tit déj GP
Jus de fruits (composition ok)
Milk shake et flocons d'avoine
ici

Ce midi PL
Omelette fond de frigo ou de congel (ici poivrons, oignons et champignons surgelés) avec bresaola

Salade verte
Une compote sans sucre ajouté

Ce soir GP
Soupe toute prête (composition ok ou portion sortie du congélateur)
Galette de sarrasin, épinards et lait de coco
ici

1/2 mangue sortie du congélateur

Bonne journée !