Menu à très bas IG du lundi 19 décembre 2022

 Bonjour la maisonnée !

P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pain cake à l'okara de noisettes et citron
ici

Un skyr

Ce midi PL
Gratin de fenouil, mozzarella et mortadelle (recette à venir)

Salade verte
Une orange

Ce soir GP
Soupe poireaux, courgette, brocolis, épices au goût

Risotto d'orge mondé aux scampis et jambon

ici

Une poire

Bonne journée !