Menu vite fait IG bas du mercredi 14 décembre 2022

 Bonjour la maisonnée !

P'tit déj GP
Jus de fruits (composition ok)
Granola aux abricots secs et amandes (se prépare à l'avance à conserver dans un bocal fermé)
ici

mélangé avec un yaourt 0%

Ce midi PL
Gratin jambon champignons
ici

Salade verte
Un café avec 2 carrés de chocolat 70% minimum

Ce soir GP
Soupe toute prête composition ok ou portion sortie du congélateur
Galettes de haricots blancs
ici

Salade d'endives aux noix

Une poire

Bonne journée !