Menu IG bas sans gluten ni lactose du jeudi 1er décembre 2022

 Bonjour la maisonnée !

P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Blinis à la farine de lentilles
ici

Patates douces au yaourt de soja et vanille
ici

Ce midi PL
Salade de betterave crue
Saucisses grillées (composition ok)
Endives à la forestière
ici

Une poire

Ce soir GP
Crème de chou fleur au curry
ici

Galettes d'amarante aux petits pois
ici

Une pomme

Bonne journée !