Menu IG bas sans gluten ni lactose du jeudi 14 mars 2024

 Bonjour la maisonnée !

Les légumineuses en vedette

P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pancakes à la farine de pois chiche
ici

Gelée de fleurs de pissenlits
ici

Ce midi PL
Papillotes de poulet au bacon et à la moutarde
ici

servie avec des endives braisées
Salade verte
Mandarines

Ce soir GP
Potage poireaux, céleri branche et poire
ici

Blanquette de haricots blancs (recette à venir)

Un yaourt soja

Bonne journée !