Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Blinis à la farine de lentilles
ici
Pâte à tartiner aux pruneaux
ici
Ce midi PL
Salade de tomates
Dos de cabillaud au pesto de pistaches
ici
servi avec une poêlée de poivrons au curcuma
Mirabelles
Ce soir GP
Curry de PST, pois chiches et légumes
ici
Une tranche de melon
Bonne journée !
Des recettes IG bas, des menus équilibrés et des conseils santé faciles. Retrouvez chaque semaine des idées de menus et recettes savoureuses, avec de nombreuses options adaptées au sans gluten, sans lactose ou végétarien. Ici on mange sain, varié et avec plaisir – prenez soin de vous sans frustration !
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