Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de citron pressé dans un peu d'eau tiède
Pain de campagne
ici
Tartinade de pois chiches
ici
Ce midi PL
Gratin de tagliatelles de courgettes au tofu et à la tomate
ici
Salade verte
Un yaourt nature
Une pêche
Ce soir GP
Radis rose
Curry de blettes aux haricots en grains
ici
Fraises
Bonne journée !
Des recettes IG bas, des menus équilibrés et des conseils santé faciles. Retrouvez chaque semaine des idées de menus et recettes savoureuses, avec de nombreuses options adaptées au sans gluten, sans lactose ou végétarien. Ici on mange sain, varié et avec plaisir – prenez soin de vous sans frustration !
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