Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de citron pressé dans un peu d'eau tiède
Pain de campagne
ici
Tartinade de pois chiches
ici
Ce midi PL
Gratin de tagliatelles de courgettes au tofu et à la tomate
ici
Salade verte
Un yaourt nature
Une pêche
Ce soir GP
Radis rose
Curry de blettes aux haricots en grains
ici
Fraises
Bonne journée !
ABCvosIG est le blog de référence dédié à l'alimentation et aux recettes IG bas. Retrouvez chaque semaine nos idées de menus à index glycémique bas, nos conseils santé et un grand choix de recettes savoureuses pour tous, avec également des adaptabilités selon vos besoins (sans gluten, sans lactose ou végétarien). Apprenez à cuisiner sainement, avec plaisir et sans frustration !
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