Menu IG bas sans gluten ni lactose du jeudi 17 août 2017

Bonjour la maisonnée !



P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pain au sarrasin et riz complet
ici

Confiture de baies en 60 secondes
ici

Ce midi GP
Salade Laab Kaai (à adapter si nécessaire)
ici

servie avec du riz complet
Nectarine


Ce soir GP
Filets de poisson à la Dugléré
ici

 
servis avec des haricots beurre
Un yaourt soja
Une tranche de pastèque




Bonne journée !