P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Porridge : graines de lin, gingembre frais, myrtilles, grenade, pomme, jus citron, blanc d’œuf, okara, kale, noix de coco râpée
Ce midi PL
Tarte aux chicons (endives)
ici
Salade verte
Clémentines
Ce soir GP
Velouté de courge musquée et panais au gingembre
ici
Boulettes aux lentilles corail
ici
Salade de radis noir (idées d'assaisonnements sans gras ici)
Une poire
Bonne journée !
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