P'tit déj GP
Jus de fruits
P'tit déj aux flocons d'avoine et chia (à préparer la veille)
ici
Ce midi PL
Quiche sans pâte comme on aime (ou avec ce qu'on a !)
ici
Salade d'endives
Un café avec un carré de chocolat 70% minimum
Ce soir GP
Soupe maison ou toute prête (composition OK)
Tofu yassa
ici
servi avec du riz Basmati
Raisin
Bonne journée !
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Bonjour ! j'ai découvert votre blog et m'y suis abonnée, mon compagnon ayant un diabète de type 2, et nous sommes tous les deux des gourmands et gourmets... Il semble regorger, même si je n'ai pas fait le tour encore, de multitudes d'idées qui vont bien nous aider et je vous remercie (je suis un peu perdue dans le fait de changer notre alimentation pour faire baisser sa glycémie, et on n'a pas vraiment le choix... J'avais une question, si vous pouvez m'éclairer : vous mettez dans vos idées menus "gp" ou "pl", pouvez-vous me dire ce que çà signifie !!! Merci d'avance, et bravo pour ce blog
RépondreSupprimerBonjour Minouche et bienvenue. Je réponds avec du retard car j'ai un souci de temps en temps avec la boîte mail. Très bonne décision pour vous deux. Toutes les informations, tu les trouves dans la bibliothèque de la maison abc.
SupprimerBienvenue parmi nous Minouche et si nos explications ne sont pas claires, n'hésite pas à poser des questions, nous sommes là !
RépondreSupprimerMerci à vous deux !!!! je vais regarder tout cela de beaucoup plus près, grâce aux articles que vous faites et à toutes vos astuces !!!!
RépondreSupprimerOui n'hésite pas!
SupprimerEt ce n'est pas fini !!
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