Menu IG bas sans gluten ni lactose du jeudi 29 novembre 2018

Bonjour la maisonnée !



P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pancakes à la farine de pois chiche
ici

 






avec un filet de miel d'acacia
Un yaourt soja


Ce midi PL
Salade de radis noir
Filet mignon sauce crémée à la clémentine
ici

Panisses
ici

 

Fruits de la passion



Ce soir GP
Filet de poisson vapeur
Mousseline de carottes et boules d'or
ici

1/2 mangue





Bonne journée !