Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de fruits
Milk shake chia et flocons d'avoine
ici
Ce midi PL
Radis roses
Dos de cabillaud au chorizo
ici
Haricots verts
Un café et 2 carrés de chocolat 70% minimum
Ce soir GP
Salade fraîcheur
ici
Un yaourt 0%
Bonne journée !
Des recettes IG bas, des menus équilibrés et des conseils santé faciles. Retrouvez chaque semaine des idées de menus et recettes savoureuses, avec de nombreuses options adaptées au sans gluten, sans lactose ou végétarien. Ici on mange sain, varié et avec plaisir – prenez soin de vous sans frustration !
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