Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de fruits
Crumpets (à préparer à l'avance, se congèlent très bien)
ici
arrosés d'un filet de miel d’acacia
Ce midi PL
Filets de poulet au madère
ici
Poêlée de courgettes
Une pêche
Ce soir GP
Salade de riz
ici
Petits suisses 0%
Une petite tranche de pastèque
Bonne journée !
ABCvosIG est le blog de référence dédié à l'alimentation et aux recettes IG bas. Retrouvez chaque semaine nos idées de menus à index glycémique bas, nos conseils santé et un grand choix de recettes savoureuses pour tous, avec également des adaptabilités selon vos besoins (sans gluten, sans lactose ou végétarien). Apprenez à cuisiner sainement, avec plaisir et sans frustration !
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