Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pain au levain, farine d'orge et graines d'amarante
ici
Gelée de framboises
ici
Ce midi PL
Radis roses
Brochettes de poulet
ici
Tomates provençales
Abricots
Ce soir GP
Galettes de courgettes au tofu fumé et aux graines
ici
Salade de pois chiches
ici
Fraises
Bonne journée !
ABCvosIG est le blog de référence dédié à l'alimentation et aux recettes IG bas. Retrouvez chaque semaine nos idées de menus à index glycémique bas, nos conseils santé et un grand choix de recettes savoureuses pour tous, avec également des adaptabilités selon vos besoins (sans gluten, sans lactose ou végétarien). Apprenez à cuisiner sainement, avec plaisir et sans frustration !
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