Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de fruits
Pain au levain farines de blé T150 et grand épeautre
ici
Purée de noisettes saupoudrée de cacao 100%
Ce midi PL
Steak haché grillé
Salade grecque
ici
Fraises
Ce soir GP
Tomates cerises
Jambon blanc dégraissé
Tartinade de pois chiches
ici
servie avec des Wasas Léger
Une tranche de melon
Bonne journée !
ABCvosIG est le blog de référence dédié à l'alimentation et aux recettes IG bas. Retrouvez chaque semaine nos idées de menus à index glycémique bas, nos conseils santé et un grand choix de recettes savoureuses pour tous, avec également des adaptabilités selon vos besoins (sans gluten, sans lactose ou végétarien). Apprenez à cuisiner sainement, avec plaisir et sans frustration !
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