Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de fruits
Pain au levain farines de blé T150 et grand épeautre
ici
Purée de noisettes saupoudrée de cacao 100%
Ce midi PL
Steak haché grillé
Salade grecque
ici
Fraises
Ce soir GP
Tomates cerises
Jambon blanc dégraissé
Tartinade de pois chiches
ici
servie avec des Wasas Léger
Une tranche de melon
Bonne journée !
Des recettes IG bas, des menus équilibrés et des conseils santé faciles. Retrouvez chaque semaine des idées de menus et recettes savoureuses, avec de nombreuses options adaptées au sans gluten, sans lactose ou végétarien. Ici on mange sain, varié et avec plaisir – prenez soin de vous sans frustration !
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