Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Baguette de tradition
ici
Confiture de nectarines à la lavande
ici
Ce midi PL
Boulettes de tofu
ici
Salade de tomates et poivron
Un yaourt de chèvre
Abricots
Ce soir GP
Kasha et pois chiches épicés à la tomate et épinards
ici
Une poignée de cerises
Bonne journée !
Des recettes IG bas, des menus équilibrés et des conseils santé faciles. Retrouvez chaque semaine des idées de menus et recettes savoureuses, avec de nombreuses options adaptées au sans gluten, sans lactose ou végétarien. Ici on mange sain, varié et avec plaisir – prenez soin de vous sans frustration !
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