Bonjour la maisonnée !
P'tit déj PL
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pain de mie express
ici
Compote de fruits rouges maison
Ce midi GP
Salade de carottes râpées
Paupiettes de dinde sauce aux poivrons
ici
servies avec du riz Basmati
Une petite tranche de pastèque
Ce soir GP
Salade aux crevettes tièdes
ici
Un yaourt soja avec quelques groseilles
Bonne journée !
ABCvosIG est le blog de référence dédié à l'alimentation et aux recettes IG bas. Retrouvez chaque semaine nos idées de menus à index glycémique bas, nos conseils santé et un grand choix de recettes savoureuses pour tous, avec également des adaptabilités selon vos besoins (sans gluten, sans lactose ou végétarien). Apprenez à cuisiner sainement, avec plaisir et sans frustration !
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