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13 juil. 2019

Confit de canard aux petits pois façon parmentier (IG bas)

Les petits pois frais en purée, c’est délicieux et là ils sont sublimés par une viande toute fondante.
En dehors de la saison des petits pois frais, n'hésitez pas à vous tourner vers le surgelé.
Une bonne façon de profiter de cette recette toute l'année !

Une recette emprunté au blog Un siphon fon fon



Confit de canard aux petits pois façon parmentier IG bas
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Ingrédients pour 4 personnes
4 cuisses de canard confit
1,5 kg de petits pois frais
6 oignons nouveaux
1 gousse d’ail
Bouquet garni
Sel, poivre


Préparation
Récupérez une cuillère à soupe de graisse de canard et faites-la chauffer pour faire rissoler les oignons coupés en deux avec leur verdure.

Ajoutez alors les petits pois écossés, l’ail, le bouquet garni, sel et poivre.
Couvrez et laissez mijoter 30 minutes.

Faites réchauffer les cuisses de canard au four une vingtaine de minutes à 150°C.
Ôtez la peau, désossez et effilochez la chair. Gardez-la au chaud.

Lorsque les petits pois sont cuits, retirez le bouquet garni et mixez finement l’ensemble.
Vérifiez l’assaisonnement.

Sur assiette, garnissez des cercles avec dans le fond de l’effilochée de canard et par-dessus de la purée de petits pois.
Servez aussitôt.



Si vous aimez le confit de canard



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