Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pain à la patate douce
ici
Purée de sésame
Ce midi PL
Salade de betterave crue
Estouffade de bœuf à la provençale
ici
servie avec des tomates provençales
Une poignée de cerises
Ce soir GP
PST au concombre cuit avec spaghetti au sarrasin
ici
Groseilles à maquereau
Bonne journée !
ABCvosIG est le blog de référence dédié à l'alimentation et aux recettes IG bas. Retrouvez chaque semaine nos idées de menus à index glycémique bas, nos conseils santé et un grand choix de recettes savoureuses pour tous, avec également des adaptabilités selon vos besoins (sans gluten, sans lactose ou végétarien). Apprenez à cuisiner sainement, avec plaisir et sans frustration !
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