Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pain bâtard
ici
Carougnac
ici
Ce midi PL
Madeleines au basilic
ici
Assiette de crudités
Une pêche
Ce soir GP
Radis roses
Liguines à la bolognaise
ici
Un yaourt 0%
Figues fraîches
Bonne journée !
ABCvosIG est le blog de référence dédié à l'alimentation et aux recettes IG bas. Retrouvez chaque semaine nos idées de menus à index glycémique bas, nos conseils santé et un grand choix de recettes savoureuses pour tous, avec également des adaptabilités selon vos besoins (sans gluten, sans lactose ou végétarien). Apprenez à cuisiner sainement, avec plaisir et sans frustration !
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